Tips om de meditatie of mindfulness ervaring te verdiepen. Tips voor oefeningen, retraites, boeken en meer.

In deze blog tips om beter te kunnen slapen. De tips heb ik verzameld en zijn gericht op mindfulness.

Hoe is Blijst ontstaan? En waarom deze naam en de libel in het logo? Graag licht ik toe hoe tot hier gekomen ben.